Diary - First Week.
Semaine du 4 au 10 Janvier.
Le midi c'est pas évident je mange au lycée!
Lundi 4 Janvier.
Pas de pesée.
Matin: Un verre de lait écrémé
Midi: Pâtes - 2 clémentines ooooooo Soir: 1/2 steack de soja - chou-fleur - un Activia - une clémentine
Mardi 5 Janvier.
Pas de pesée.
Matin: Un cappucino - une tartine de pain beurré
Midi: Poisson - riz - 2 clémentines
Soir: Moussaka - 2 clémentines
Mercredi 6 Janvier.
55,7 kgs
Matin: Un cappucino
Midi: Un p'ti wrap
Soir: Un oeuf mimosa - épinards - un cappucino
Jeudi 7 Janvier.
55,4 kgs
Matin: Un cappucino - 3 cookies
Midi: Tomates - pâtes - salsifis - litchis
Soir: Escalope de poulet - haricots verts - un morceau de fromage - une clémentine
Vendredi 8 Janvier.
55,2 kgs
Matin : Un chocolat chaud - 3 cookies
Midi : Un p'ti wrap
Soir : Tofu aux légumes -un cappucino
Samedi 9 Janvier.
55,1 kgs
Matin: Un cappucino - 2 petites tartines de miel
Midi:
Soir:
Je souhaitais perdre 1 kg par semaine, si demain je suis à 55,0 ou moins c'est parfait !